2019年9月21日

ゆったり☆ヴィンヤサヨガ

ゆったり☆ヴィンヤサヨガ

Masayo

〜詳細〜

【日程】1月12日(

【時間】10:30〜11:40ごろ

(10:10〜受付開始)

【参加費】1500縁

❤️新春キャンペーン❤️
ヨガマットレンタル代が無料
(200円→0円)
*Myヨガマットをご持参頂いてもOK.

【定員】10名

【内容】ゆったり☆ヴィンヤサヨガ(60分)

呼吸に合わせて丁寧に身体を動かします。
情報がとても多い現代です。
とても便利だけど頭もココロも忙しくなりがち。
カラダ・ココロの時間軸を
今にスッとあわせる時間を持つ事で、
スッキリとリフレッシュします!
素敵な1日のスタートになりますように。
初めての方もお気軽にご参加ください!
  
↓こんな方にオススメ↓

・リラックスしたい方
・柔軟性をあげたい方
・呼吸を深めたい方
・最近疲れ気味の方

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ヨガの前にお寺の時間を行います。
①お焼香→心体の浄化
②お念仏→豊かな心を育てる
(日常生活に感謝をする)
お寺ヨガならではの雰囲気と空間を味わえます。
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〜予約方法〜

予約サイトhttps://reserva.be/shinkouji

FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格〜

全米ヨガアライアンスRYT200
栄養士免許取得