2019年9月21日

(New)ゆったり☆ヴィンヤサヨガ

ゆったり☆ヴィンヤサヨガ

Masayo

〜詳細〜

【日程】毎月第1日曜日

11月3日()・12月1日(

【時間】10:30〜11:30

(10:10〜受付開始)

【志納金】1500縁

(ヨガマットレンタル代 200縁)
*Myヨガマットをご持参頂いてもOK.

【定員】10名

【内容】ゆったり☆ヴィンヤサヨガ

呼吸に合わせて丁寧に身体を動かしていきます。
情報がとても多い現代です。
とても便利だけど、
頭もココロも忙しくなりがちです。
 
カラダ・ココロの時間軸を
今にスッとあわせる時間を持つ事で、
スッキリとリフレッシュ!!
素敵な1日のスタートになりますように。
初めての方もお気軽にご参加ください!
  
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↓こんな方にオススメ↓
・リラックスしたい方
・柔軟性をあげたい方
・呼吸を深めたい方
・最近疲れ気味の方

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〜予約方法〜

①予約サイト(https://reserva.be/shinkouji

②FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格〜

全米ヨガアライアンスRYT200
栄養士免許取得