心体を解放する時間

今週のココヒカスタジオ
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15日(水)
対面レッスン
☆ルーシーダットン(Eriko)
19:30〜20:30
オンラインレッスン
★ルーシーダットン(Eriko)
21:00〜22:00

16日(木)
オンラインレッスン
★リフレッシュヨガ(Masayo)
20:00〜21:00

18日(土)
対面レッスン
☆ポップピラティス(Kanako)
10:30〜11:30
☆マインドフルネスヨガ(Sayoko)
12:45〜14:00

19日(日)
対面レッスン
☆ルーシーダットン(Eriko)
16:15〜17:15
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今週から新しクラスがスタート❤️
ポップピラティスです。
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・アメリカ・LAで誕生
・世界中で700万人以上が支持
・エネルギッシュでアップテンポなレッスン
・洋楽に合わせた進化系ピラティス
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お寺deピラティス、、、
通称テラティスを心光寺で❤️
参加予定の方はお楽しみに‼️
今週もよろしくお願いします😃

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心光寺世界一、心が光るお寺に
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい

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