ココスタOLスケジュール

4月29日〜5月6日までの
ココスタOLのスケジュールです🙏

おうちdeココスタレッスンを楽しもう♬
心光寺の本堂のレッスン雰囲気を堪能😍
こんな時だからこそ、
意識的に自分の心体を観察して、
バランスを整えることが大切です‼️
ご参加お待ちしております❤️

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①4月29日(水)
アクティブヨガ(20:00~20:30)
ほぐしヨガ (20:35〜21:05)
リラックスヨガ(陰ヨガ) (21:10〜21:40)

②5月1日(金)
⭐️陰ヨガ(20:00〜21:25)

③5月2日(土)
アクティブヨガ(14:00~14:30)
ほぐしヨガ (14:40〜15:10)
リラックスヨガ(陰ヨガ) (15:20 〜15:50)

④5月2日(土)
⭐️ルーシーダットン(19:00~20:10)

⑤5月3日(日)
リラックスヨガ(陰ヨガ) (10:00〜10:30)
ほぐしヨガ (10:40〜11:10)
アクティブヨガ(11:20〜11:50)

⑥5月6日(水)
⭐️ルーシーダットン(14:00~15:10)

⑦5月6日(水)
アクティブヨガ(20:00~20:30)
ほぐしヨガ (20:40〜21:10)
リラックスヨガ(陰ヨガ) (21:20〜21:50)

⭐️は【お寺の時間】を開催します。
・順次、FBイベントページや予約サイトに追加中
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おうち時間を楽しく過ごしましょう❤️
STAY HOME週間です😁
しっかりと心体を内観&整えましょう🧘‍♀️
ご参加お待ちしております。