次回はルーシーダットン!

第三回ココスタオンラインレッスン終了🧘‍♀️
ご参加の皆様、有難うございました🙏
心と体を整えることが出来ましたか⁉️
スッキリしましたか?!
またのご参加お待ちしております🤗
阿弥陀様を見ながらレッスン大好評です❤️
ココヒカスタジオならではだと思います😁

次回はルーシーダットンのレッスンです。
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4月25日()
・19:00~19:30 アクティブルーシー
・19:35~20:00 ほぐしルーシー
・20:10~20:40 リラックスルーシー
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ルーシーダットンはタイの伝統医学です。
タイの自己整体法』『タイ式ヨガと呼ばれています。
ルーシーダットンのポーズをテーマごとに取り入れていきます。
各クラスの特徴は以下です。

アクティブルーシー
代謝アップや脚力アップのポーズを中心に行います。
(立位中心)

ほぐしルーシー
コリをほぐすポーズを中心に行います。

リラックスルーシー
SENマッサージなどを取り入れながら、
リラックスポーズを中心に行います。

Eriko先生からのメッセージ
オンラインでのルーシーダットンは、
まだ珍しいかもしれません♥️
ルーシーダットンをしたことない方は、
この機会に是非、心地良さを体感して下さい😍
1クラスで完結する内容ですが、
2本、3本っと続けて受けてもらうことで、より心地よく感じていただけると思います。

参加費や申し込み方法などは、
FBイベントページor予約サイトで
ご確認をお願い致します‼️

ルーシー三昧(3レッスン通し)
https://www.facebook.com/events/555723555327026/

アクティブルーシー
https://www.facebook.com/events/660330611429627/

ほぐしルーシー
https://www.facebook.com/events/543079183011545/

リラックスルーシー
https://www.facebook.com/events/2976480902397714/

予約サイト
https://reserva.be/shinkouji