開催決定!

9月1日(土)開催のナイトフローヨガ
新しいヨガが開催決定‼️
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Chika先生のナイトフローヨガ
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自分自身の呼吸に意識を向けながら、
その呼吸の流れに身体の動きを合わせて、
連続的にヨガのポーズを行っていきます。
色々なモノや情報に囲まれている今。
常に頭の中では思考がグルグルと働き、
頑張ることが当たり前になっている人も多いかと。
だからこそ『良い悪いや出来る出来ない』
っという思考から離れる時間を。
ただただ流れに身をまかせてみる。

このフローヨガのクラスでは、
頑張ることを手放した先にある心地よさ、
穏やかさを味わって頂けたら嬉しいです。

ヨガは自分を大切にする時間です。
いつも頑張っている自分自身の心や身体の声を聞きながら楽しいヨガの時間を過ごしましょう!

Chika

大学卒業後、ハワイでヨガの資格を取得。
ヨガに出会い、日々のプラクティスを続けているうちに、いつの間にか長年の身体の不調からも解放。
どんどんヨガの魅力に惹きこまれる。
現在はココロとカラダの繋がりを
より深く学ぶ為に心理学を勉強中。

資格
全米ヨガアライアンス200時間 修了
日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラーライセンス 取得

イベントページ↓↓↓
https://www.facebook.com/events/538767049891986/?ti=icl

詳細は各イベントページ、公式アプリ、
ホームページでご確認ください。
ご予約は、
①FBイベントページ
②予約サイト(https://reserva.be/shinkouji
からお願いします。
ご参加お待ちしております‼️

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・ホームページ→http://心光寺.com
・こころひかるアプリ→https://goo.gl/jxEkqC
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