代謝UP!!

ルーシーダットン・完
ご参加いただき有難うございました。

ーERIKO先生の声ー
今月のテーマは、
前回に引き続き「代謝アップ」でした。
特にウエスト回りをすっきりさせるために、ツイストのポーズや体側を伸ばすポーズをしっかり行いました。

ルーシーダットン初参加のお客様が、
「地味に効いた!」
「ルーシーダットンのツイストはやり易かった」
っと仰ってくれました。
クラス後半には【SENマッサージ】という
タイのマッサージも取り入れました。
下半身の流れをよくしていきました。
キツイポーズも一緒に頑張って下さいました。
ありがとうございました。

来月のテーマは、
「夏の疲れを癒すルーシーダットン」
また、来月もよろしくお願い致します。

イベントページ
https://www.facebook.com/events/236233093784775/?ti=icl
(ご予約は https://reserva.be/shinkouji からも可能)
ご参加お待ちしております。
こころひかる代表・丈徳

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