雨音が癒しのBGM

心光寺deリラックスヨガ・完
お足元の悪い中、ご参加いただき有難うございました。

今日は一日中、雨でしたが、朝からRIE先生の寺ヨガを行いリラクックス!!
素敵に1日になりましたか?!
新たな一週間を中道精神で頑張りましょう。

ー参加者の声ー
初めてのリラックスヨガ。
身体の動かし方、修正の仕方を細かくガイディング。
いつもの自分のクセがわかって、
気になってた動きも今日は修正できました。
RIE先生のお話にもあったようにヨガをする事で自分の心の波風に気づけるようになってきている。
続けていこう!っと、改めて思えた心が光る時間。
雨でも参加して良かったです。
ありがとうございました。

ーRIE先生の声ー
雨にも関わらずに足を運んでくださった方へ
今日も感謝の気持ちでいっぱいです。
お寺でのヨガ、お焼香からスタートする特別な空間と時間、呼吸に意識を向けることから始めました。
肩や股関節の大きな関節から背骨を動かして、自律神経のバランスを整えていきました。
皆様がとても集中していた75分間でした。

6/3(日) 9:30-もお待ちしてします!

6月3日のイベントページ
↓↓↓
https://www.facebook.com/events/1649180845167075/?event_time_id=1649180858500407?ti=icl
ご参加お待ちしております。

ご予約は、
①予約サイト→https://reserva.be/shinkouji
②FBイベントページ
からお願いします。
ー合掌ー
こころひかる代表・丈徳

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