第2・第4水曜日の夜は?

本日開催です!!

毎月、第2・4水曜日の19:30〜は、
NAO先生のシヴァナンダヨーガ日です。
癒しのヨーガと呼ばれているヨーガを行い、心体を内観しリラックスさせて整えましょう。
当日参加もオッケーです。
初心者の方、男性の方も大歓迎です。
お待ちしております。