準備8割

☆準備する大切さ☆
心光寺deシヴァナンダヨーガ・完
ご参加いただき有難うございしました。
寺ヨガでしっかりと内観しリフレッシュ!!
週の後半も頑張り過ぎず頑張りましょう♫

ー参加者の声ー

最初のシャバーサナからうまく脱力することができ、
先週と全く違うカラダにびっくりしました。
いかに最初のシャバーサナが大事かというのが分かり、
ヘッドスタンドにchallengeする気持ち作りも出来ました。
前日にお風呂屋さんの30分ヨガに参加。
しかし、全く集中できず適当にアーサナを(笑)
ヨガをする環境は大切やなぁ〜!!
っと改めて思いました。
今日も素敵な空間とヨガの時間を有難うございました。
あと、NAO先生の
「伸びて伸びて伸びて〜」って言うのが好きです(笑)

ー感謝ー

【準備8割 】byイチロー
準備という時間は凄く大切。
準備というのは少し面倒くさい所もあるが、
しっかりとした準備が成功を生む確率を上げる。

次回は4月25日です。

イベントページ
https://www.facebook.com/events/744292089098059/?ti=icl
ご参加お待ちしております。
ー合掌ー
こころひかる代表・丈徳

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