【背中スッキリヨガ】

心光寺deヴィンヤサフローヨガ・完
ご参加いただき有難うございました。
ステキな午後をお過ごし下さい。

朝からお寺の本堂でヨガを行うメリット
↓↓↓
❶神聖で凛とした空気が体全体を包み込む
❷非日常空間なので【無】になりやすい
❸鳥の鳴き声など自然のBGMが聞こえくる
❹鏡がないので、より内観が出来て集中できる
などなど。

他にもメリットがいっぱいです。
朝寺ヨガはめちゃくちゃ気持ち良いです。

ーNOZOMI先生の声ー
今日は背中スッキリヨガでした。
普段、呼吸していても、
日頃の頑張りで体がカチカチな方が多いので、
ほぐす時間を多くしました。

ーみんなの声ー
・背中が伸びるのを感じた。
・心身ともにスッキリした。
・背中が痛いことに気がついた。

ヨガを行うと色々な今の自分の心体を知れます。
是非、心光寺でyogaしませんか?!

次回のヴィンヤサフローヨガは4月28日

イベントページ
https://www.facebook.com/events/1370197879779344/?ti=ic
ご参加お待ちしております。

こころひかる代表・丈徳

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