自分の体質を知る大切さ

アーユルヨーガ&メディテーション・完
お足元の悪い中、
ご参加いただき有難うございました。

今日も参加者からオヤツをいただきました♫

そじ坊は大好きなお蕎麦やさんの1つです。
ありがとうございます。
明日の3時にいただきます()

ーYUKI先生の声ー
参加者の体質と心がどんなドーシャ(質)に影響を
受けているのかも踏まえながら、
それぞれのドーシャ(体質)を
バランスさせるようにポーズを行いました。
ドーシャ別に呼吸法を行いましたが、
また季節によりドーシャ(体質)も変わるので
来月もまた楽しみにしていてください。

ー参加者の声ー
風の体質がぴったり当てはまっていた。
苦手なポーズや行動も当てはまっていてびっくり!

次回は3月24日です。

(イベントページ)
https://www.facebook.com/events/1666780016721925/
お待ちしております。
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・仏教の素晴らしさを伝えたい
・天王寺区&下寺町界隈を盛り上げたい
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こころひかる代表・丈徳

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