心、静かに穏やかに

心光寺deリラックスヨガ&ヨガニードラ・完

ご参加いただき有難うございました。

参加者の方からお土産をいただきました。

ありがとうございます!!
明日の三時が楽しみです(笑)

ーKAORI先生の声ー
ヨガニードラをしていてもすぐ寝てしまう。
っという悩みがありました。
とても残念なので是非、体感していたきたい!
ボディスキャンを丁寧に説明し体感タイムへ。
体感後、参加者の方から、
心が落ち着いてボディスキャンした部位が
充実した感じがあると感想いただきました。

来月のこの時間は、
引き続きボディスキャンをお楽しみいただき、
ヨガニードラを深めていただきます。
背中マッサージも人気の1つです!!
和気藹々としていて楽しいです。

次回は3月23日です。
お待ちしております。

こころひかる代表・丈徳

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