例え上手は伝え上手

心光寺deピラティス・完

ご参加いただいた皆様、有難うございました。
骨・体幹の筋肉を動かして、
[あるべき状態へ]
[動きやすいカラダ]
に一歩、二歩、三歩、近づけましたか?!
また来月もお待ちしております。

ピラティス中に
Jのイメージ、Iのイメージ、Cのイメージ
などのガイディングがありました。
物凄く分かりやすかったです。
初ピラティスの方も
イメージしやすかったと思います。

こころひかるでは、
例え上手な先生がたくさんいます。
初めての方も安心して参加出来ます。
春に向けて素敵な心と体の状態にしていきましょう。
心光寺で心と体をキラキラに光らせましょう。

次回のピラティスは2月18日です。
お待ちしております。


こころひかる代表・丈徳

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