クリスタルボウルの音色と共に

心光寺deサウンドヒーリングヨガ・完

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
寒くてガチガチになった心体をほぐせましたか?
ヨガ後、クリスタルボウルの音色効果で
皆さんお顔がとろ〜んっとなっていました(笑)
効果抜群です!!
かなりリラックス効果の高いヨガです。
心と体が疲れている方には特にオススメの寺ヨガ。

ー参加者の声ー

今日一日頑張った体にサウンドヒーリングヨガ。
最高の癒しヨガをすることができました❤︎
ストレッチポールとして使用した、
ヨガマットのアーサナは体の力が抜けやすかったです。
苦手な前屈もいつもよりマットに近づけた気がします!

①本堂の空間
②SHIMAKO先生の優しい声
③クリスタルボウルの音色
でリラックスでき呼吸も深められました。
めちゃくちゃ気持ち良かったです。
他ではなかなか受けられないヨガ。
月イチの楽しみになってます!
今日もありがとうございました。

ー感謝ー

次回は2月17日です。
お待ちしております。

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・仏教の素晴らしさを伝えたい
・天王寺区&下寺町界隈を盛り上げたい
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こころひかる代表・丈徳

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