明日のヨーガは、

明日開催予定のシヴァナンダヨーガは、
山下 奈緒 (Nao Yamashita)先生の代行で
平尾 彩 (Aya Hirao)先生が行います。

心光寺でAYA先生のヨーガは初です。
僕も今から楽しみです。

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インストラクタープロフィール
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AYA(神戸市出身)
OL、アパレルのネットショップスタッフを経て,
2015年3月よりヨガインストラクターの活動を開始。
運動不足を解消したくてヨガを始め、
続けるうちに趣味が深まり本格的にヨガを学び始める。
学びを続ける中で、
インド哲学や瞑想への関心を高めていき、
また、兼ねてより好んでプラクティスを続けていた事から
シヴァナンダヨガの講師資格を
南インド ケララ州にあるアシュラムにて取得。
国内でも海外でも学びと練習を深めながら、
ヨガを楽しんでいる。

2015年3月
全米ヨガアライアンスRYT200取得

2016年7月
瞑想をコミュニケーションに活かす技術講座修了

2017年3月
Sivananda Yoga Vidya Peetham ヨーガ指導者養成コース(YTTC)修了
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師走の忙しい時期だからこそ内観することは大切。
インド伝統的なヨガを通じて、
お寺で自分自身を見つめ直しましょう!!

参加者募集中です。
お待ちしております♫

詳細

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https://www.facebook.com/events/221909098348446/