冷え対策

心光寺de経絡ヨガ&薬膳茶・完

ご参加いただき有難うございました。
経絡ヨガは本日で最後の寺ヨガでした。
今回までご参加いただいた皆様。
本当にありがとうございました。


この寺活を通じて色々な学びがありました。
今後、活かせれるように頑張ります。
変化&進化しています!!

-参加者の声-

今日の経絡ヨガは、
今、私が一番困っていた冷えの養生法!!
①腎臓機能アップ
②血、気の巡りを良くする
②つの事をしないとダメな事が分かったので、
とても勉強になりました。

耳のマッサージも
テレビ見ながらとかできるので、
やってみようと思います。

午後の時間、、、
ゆっくりと日が落ちていくのを感じながら、
広間でのヨガは力が自然と抜けて、
呼吸もしやすく気持ちよかったです。
肩の力が抜ける感覚を久しぶりに感じました。
ありがとうございました!!

-感謝ー

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①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区&下寺町界隈を盛り上げたい
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心光寺de寺活プロデューサー・丈徳

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