胃と脾の経絡

第7回 心光寺de経絡ヨガ&薬膳茶・完

お足元の悪い中、
ご参加いただき有難うございました。

今日はアットホームな人数でしたので、
本堂をものすごく贅沢に使用。

今日も経絡のことをしっかりと学び、
美味しい薬膳茶をいただく素敵な時間でした。

ーRIKAKO先生の感想ー

今日は秋の土用で季節の変わり目なので、
体調を崩しやすくて、
胃腸の調子が悪くなりやすい。

そして、雨で体に湿気も溜まりやすいので、
胃と脾の経絡を意識したアーサナと
股関節周りをほぐすアーサナを中心に行いました。

アッホームな人数だったので、
いつも以上に一人一人、
しっかりとガイディングできました。

胃の調子があまり良くない方や
仕事で忙しくされてい方のご参加でしたので、
リラックスとしっかりと気の巡りを意識して、
経絡ヨガを行いました。

ー感謝ー

次回は11月11日です。
ご参加お待ちしております。

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①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区&下寺町界隈を盛り上げたい
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心光寺de寺活プロデューサー・丈徳

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