新月の夜

第6回 心光寺deリラクゼーションヨガ・完

ご参加いただき、有難うございました。
本日もHARUNA先生の寺ヨガを通じて、
リラックスしていただけたと思います。
素敵な週末をお過ごし下さい。



ーHARUNA先生の感想ー
今日は寒くなってきたので、
足の後ろ側、お尻の血流をよくするヨガを
意識しました。
タオルを使って身体中を伸ばす
疲労回復のポーズもいれたので、
お家でもぜひ^_^

 


そして、今日は新月の夜という
願いの叶いやすい特別な日。
シャバーサナの後、
願いごとをするお時間もとりました^_^
願いごとをすることで、
ご自身の望んでいることを
知ることもヨガの大切なことです。
そんな時間を、
皆さまと過ごせたことに感謝⭐️
来月もお会いできるのを楽しみにしています!!


次回は、11月10日です。
お待ちしております。

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①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区&下寺町界隈を盛り上げたい
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心光寺de寺活プロデューサー・丈徳

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