継続とローマ

第4回 心光寺deピラティス・完

本日は13名の方に、
ご来堂していただきました。
お足元の悪い中、
ご参加いただき、有難うございました。

60分間、
日常生活のことは少し横に置いといて、
お寺でのピラティスを楽しんで、
しっかりと心体と向き合えましたか?!

なにごとも
【継続は力なり】
【ローマは1日にして成らず】
です。

継続して参加していただけると、
素敵な筋肉や骨になると思います。

YUKA先生のピラティスは、
普段意識しづらい、
骨や体幹の筋肉を動かし、
体の軸を作ります。

筋肉や骨を【あるべき状態へ】
本来の【動きやすい体へ】
がテーマです。

今日もYUKAの素敵なガイディングで、
素敵な筋肉や骨に一歩近づけたと思います。

次回は11月23日(木・祝)です。
お待ちしております。

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①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区&下寺町界隈を盛り上げたい
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心光寺de寺活プロデューサー・丈徳

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予約サイト→https://reserva.be/shinkouji
心光寺deアプリ→https://goo.gl/jxEkqC
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