末広がりパワー

第八十八回 心光寺de朝ヨガ・完

今日は八十八回目という、
何とも縁起の良い数字の回に、
久しぶりの15人越えの18名がご参加。

数字のパワーを感じました(笑)

そして、小学5年生の子もお母さんと一緒に
参加してくれました。

子供の参加は、めっちゃ嬉しいです!

心光寺が目指しているのは、
【老若男女が集まるお寺】ですから!!

ご参加いただいたき、有難うございました。

今日も最高の雰囲気の寺ヨガでした。

ー参加者の声ー
哲学の話から始まった今日のハタヨガ。
幸せとは何か?!
を考えながらの75分はあっという間でした。

めちゃくちゃ苦手な前屈が
股関節意識のアーサナで柔らかくなって感動!

少しの動きでカラダってこんなに変わる…
というか、本来のカラダに戻るんやなと思いました。

ペアワークもワイワイしながらなので楽しみの一つです。

MEI先生の手があったかくて、シャバアーサナ中、
カラダに温かみがずっと残ってました。

今日もアロマの魔法をありがとうございました。

ーMEI先生の感想ー
暑い中、たくさんの方にお越しいただき
ありがとうございました。

今日は股関節を中心に360°ぐるんぐるん動かして、
自分の股関節を感じる75分の寺ヨガ。

股関節周りの筋肉の緊張と弛緩を
しっかり感じていただけのではないでしょうか?

ワイワイ楽しくみんなでペアワークを行い
自身の身体への理解を深め、
変化に気づきを向けることができたと思います。

またみなさんにお会いする事を楽しみにしています。
良い1日をお過ごしください♡

ー感謝ー

次回の朝ヨガは9月2日(YUKI)です。
お待ちしております。

①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区&下寺町界隈を盛り上げたい
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心光寺de寺活プロデューサー・丈徳
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心光寺de寺活HP→http://心光寺.com
予約サイト→https://reserva.be/shinkouji
心光寺deアプリ→https://goo.gl/jxEkqC

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