【For oneself】

第79回 心光寺de朝ヨガ・完

今日は【YUKI先生の寺ヨガ】

ヨガの基本的なポーズを丁寧にゆっくりと。

今日は【準備ポーズ】を含め10ポーズを中心に。

しっかりと75分間の寺ヨガTIME。

【ツイストを深めるヨガ】でした。

しっかりとココロとカラダをほぐして、
リラックスしていただけたと思います。

今日も新しい寺活参加者が2名!!
新しい繋がりを感じ嬉しいです!!


普段、世のため人のために生きている皆様!!
この寺活中は、自分のための時間です。
自分を内観し、自分自身を見つめ直す時間。

この時間が凄く大切で重要です!!

忙しい現代人は、ここを見落としがちです。

この現代社会を生き抜くためには、
【For oneself】が大切です。

自分の時間を大切に!!

来月のYUKI先生の寺ヨガ(7月22日)は、
【胸を開くポーズを中心】に行います。

そして、次回の朝ヨガは、
25日のMEI先生です!!

お楽しみに!!

ご参加いただいた皆様!!
ありがとうございましたm(_ _)m



①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区下寺町界隈を盛り上げたい

心光寺de寺活プロデューサー・丈徳

心光寺de寺活HP→http://心光寺.com
予約サイト→https://reserva.be/shinkouji

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