【経は経脈、絡は絡脈】

第3回 心光寺de経絡ヨガ&薬膳茶・完

本日は11名の方に参加していただき、
その中の8名の方が初参加!!

予約サイトからの予約もちらほら。
https://reserva.be/shinkouji

蒔いた種が、ちょっとづつ育ってきてます。

やっぱり形で見える変化は嬉しい!!

ご参加いただいた皆様!!
ありがとうございましたm(_ _)m

経絡の経は経脈、絡は経脈を表します。

古代中国の医学において、
人体の中の【気】【血】【水】など。
生きるために必要なもの。

【代謝物質】の通り道として考えて出された。

【経脈は縦の脈、絡脈は横の脈】

縦の脈&横の脈を意識して、
RIKAKO先生のガイディングのもと経絡ヨガが行われました。

経絡を意識し、中をアプローチします。
中からほぐされるので、
みなさん思いっきりリラックスされて様子でした。

ゆったりしたヨガなので、気軽に受けれます。

ゆったりしてリラックスした後は【薬膳茶】

本日の【薬膳茶】

苦味の少ない出雲産の紅茶をベースに、
数種類のハーブを配合したフルーツティー

夏は五行でいうと【火】
今回は火の行に対応した薬膳茶。

夏はクーラーの効いた部屋と炎天下を行き来する為、
血管は収縮と拡張の繰り返しを強いられ、
この変動を司っている自律神経が乱れがち。

自律神経のバランスを整える効果のあるエゾウコギ
ストレスを和らげる効果のあるセントジョーンズワート
ハーブの働きを高め発散効果のある生姜
も配合された薬膳茶でした。

とても飲みやすくて美味しかったです。

是非、素敵な土曜日の午後を心光寺で。

体についての色々な学びがあり、
美味しい薬膳茶が飲めます!!

次回は、7月15日です!!

お楽しみに!!

心光寺de寺活HP→http://心光寺.com

①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区下寺町界隈を盛り上げたい

心光寺de寺活プロデューサー・丈徳

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