【心光寺de経絡ヨガ&薬膳茶】詳細

今週、10日に開催される寺活の詳細です。

今回の寺ヨガは【心・小腸の経絡、夏の養生法】

この時期は、何かとココロが沈みがち(T_T)
そんな時にピッタリの心と小腸の経絡ヨガを。

そして、夏に向けて準備をしましょう!!

そのあとは、薬膳茶タイム!!

夏は五行でいうと【火】
今回は火の行に対応した薬膳茶をご用意いたします。

苦味の少ない出雲産の紅茶をベースに、
数種類のハーブを配合したフルーツティです。

夏はクーラーの効いた部屋と炎天下を行き来する為、
血管は収縮と拡張の繰り返しを強いられ、
この変動を司っている自律神経が乱れがち。

*エゾウコギ→自律神経のバランスを整える効果

*セントジョーンズワート→ストレスを和らげる効果

*生姜→ハーブの働きを高め発散効果

これらを配合された薬膳茶です。

是非、お楽しみに!!!

①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区下寺町界隈を盛り上げたい

心光寺de寺活プロデューサー・丈徳

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