穏。

第76回 心光寺de朝ヨガ・完

今回もたっぷりと75分間の寺ヨガを通じて、
心体を整えていただけたと思います。

 

 

YUKI先生の寺ハタヨガは、
基本的なポーズを丁寧にゆっくりとしたペースで行います。

なので、
①ヨガ初心者
②体の硬い方
③男性の方
も安心して参加できます。

ガイディングがとても優しくて丁寧です。
心地よいYUKI先生の声に癒されます。

あっという間の75分です。

 

 

忙しい日々から抜け出して寺yogaしませんか?

ストレスを軽減させる事が出来ます!!!

心光寺で心と体を休めましょう。

 

 

日常→非日常→日常へ。

 

 

ココロとカラダが穏やかになります。

穏(16画)、、、落ち着くという意味。

心光寺で「穏」になり現実世界に戻りましょう。

ご参加いただいた皆様!!
ありがとうございましたm(_ _)m

次回の朝ヨガは6月4日
担当は「MIYUKO」先生
「寺ヨガ」と「ちょこっと説法」の組み合わせです。

お楽しみに!!!!

①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区下寺町界隈を盛り上げたい

心光寺de寺活プロデューサー・丈徳

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