今日はヴィーナスブレスヨガでした。

ヴィーナスブレスヨガは、
MARIKO先生が設立したヨガスタイルです。

予防医学の視点から指導をされています。

説明も丁寧で分かりやすく、初めての方でも大丈夫！
安心して寺ヨガを行うことが出来ます♫

しかも、水曜日の朝ヨガは、
人数が少なめなので一人一人しっかりと指導してもらえます。

パーソナル的な感じ！！
千縁で受けることが出来るのは凄くお得です！！

ラッキーです！！！！

水曜日の朝なので、なかなか参加が厳しいとは、、、

ただ、すごくオススメな寺ヨガの１つ！！

カチカチに固まっている心と体をフカフカに！！

・腰痛の方
・骨盤調整をしたい方
・子宮周りにトラブルのある方にオススメ

そして、
・体軸を意識するヨガなので男性にもオススメ

次回のMARIKO先生の寺ヨガは６月１４日。

お待ちしております。

①心光寺を老若男女が集まる場所に
②仏教の素晴らしさを伝えたい
③天王寺区下寺町界隈を盛り上げたい

心光寺de寺活プロデューサー・丈徳