2019年2月16日

呼吸を楽しむヨガ

呼吸を楽しむヨガ

(Miu)

〜詳細〜

【日程】7月6日()・8月4日(

【時間】10:30〜11:30ごろ

(10:10〜受付開始)

【志納金】1500縁

(ヨガマットレンタル代 200縁)
*Myヨガマットをご持参頂いてもオッケー

【定員】15名

【内容】呼吸を楽しむヨガ

一定のペースで呼吸をしながら、
1つのポーズで少し長めのキープをとります。
運動強度の高いポーズは少なめで、
呼吸が深まることによって、
体の伸びを楽しめるクラスとなっています。

↓こんな方にオススメ↓
・リラックスしたい方
・柔軟性をあげたい方
・呼吸を深めたい方
・最近疲れ気味の方

〜予約方法〜

①予約サイト(https://reserva.be/shinkouji

②FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格&経歴〜

JYIA 大阪梅田校卒業

某大手ヨガスタジオ勤務

陰ヨガ指導者養成講座終了