2017年3月29日

アーユルヨーガ&メディテーション

アーユルヨーガ&メディテーション

Yuki

〜詳細〜

【日程】毎月第2土曜日

2月8日(

【時間】19:00〜20:55ごろ

(18:40〜受付開始)

【参加費】200縁

【定員】10名

【内容】アーユルヨーガ&メディテーション(105分)

季節や体質に合わせ、インド伝承医学アーユルヴェーダの理論がベース。

心や体をバランスさせるポーズ、呼吸法、瞑想を総合的に行うヨーガです。

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ヨーガの前にお寺の時間を行います。
①お焼香→心体の浄化
②お念仏→豊かな心を育てる
(日常生活に感謝をする)
お寺ヨガならではの雰囲気と空間を味わえます。
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〜予約方法〜

予約サイトhttps://reserva.be/shinkouji

FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格&経歴〜

日本ヨガ普及協会ヨガインストラクター養成コース修了

・・・

「沖ヨガ」を学び、指導歴は10年。

2015年、師より洗礼を受ける。

現在はインド哲学、インド占星術講座、

アーユルヴェーダヨガ講座などを中心に

関西でハタヨガのクラスを開講。

趣味はウクレレ、太極拳、ジャワ舞踊。