2020年10月8日

癒しの朝ヨガ

癒しの朝ヨガ

Taeko

〜詳細〜
【日時】
11月15日(

10:30〜11:30ごろ
(10:00〜受付開始)

【レッスン費】1500縁
マットレンタルは無料です。
(Myマットをご持参頂いてもOK)

〜お支払い方法〜
現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE PayApple Pay
iD・Q U I C Pay

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お得な10枚チケットを販売中!
*10枚→13500縁(1500縁お得)
*受付で購入していただけます。
*全てのクラスで利用可能です。
*有効期限は最終利用から2ヶ月です。
(例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
*購入方法は、
現金・クレジット・交通系電子マネー
PayPay・LINE Pay・Apple Pay
iD・Q U I C Pay
です。
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【定員】8名

【内容】癒しの朝ヨガ(60分)
日曜日の朝、瞑想から始まり、
骨盤まわり、肩まわりの筋肉を中心に緩めていきながら、程よく全身を動かすリラックスヨガになります。
こわばっている体がほぐれるだけでなく集中力もUPします!
前向きな気持ちで1日がスタートでき、その日を快適に過ごせます。
1週間の疲れを癒すのと同時に翌週の活力にもなるクラスです。

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↓こんな方にオススメ↓
ヨガが初めての方
肩が凝りやすい方
股関節まわりが硬いと感じている方
呼吸を意識したい方
リラックスしたい方
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お寺の時間
(10:15〜10:30)
*クラスの前に行います。
*参加は自由です。
仏教・浄土宗を感じていただく時間です。
お焼香→心体の浄化
お念仏→豊かな心を育てる
法話・読経・木魚念仏・写経のどれか1つ
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【参加方法】
予約サイトよりご予約をお願い致します。
↓ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji


【資格&経歴】
・IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
・IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
・全米ヨガアライアンス RYT200修了
・IHTA認定 English Yoga Instructor – Bigginer取得
・薬剤師