2017年3月29日

朝ヨガ(MARIKO)

ヴィーナスブレスヨガ

 

 

〜詳細〜

⑴日にち

10月25日(水)

11月22日(水)・12月27日(水)

⑵時間

10時〜11時20分頃

(9時40分から受付開始)

⑶志納金

1000縁

⑷内容

*ヴィーナスプレスヨガ(60分)

*ちょこっと説法(約15分)

ヴィーナスプレスヨガとは、、、

カチカチにかたまっている子宮や骨盤まわりを

たっぷりとほぐす。

子宮をやわらかくふかふかにする。

骨盤まわりに血液をたっぷりと行き渡らすヨガ

子宮まわりにトラブルのある方

骨盤調整したい方

腰痛の方

体軸を意識するヨガ→男性にオススメ!

ちょこっと説法とは、、、

学校でも社会でもなかな学ぶ機会のない仏教

丈徳副住職が仏様の教えや仏教行事などを

噛み砕いて分かりやすくお話します。

『ちょこっと説法』から現代を生き抜く為の

ヒントがもしかしたら見つかるかも、、、。

〜予約方法〜

①予約サイト(https://reserva.be/shinkouji
②FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格&経歴〜

ATL200認定ヨガインストラクター

更年期対策ヨガ指導者養成講座終了

乳がんリハビリヨガ指導者養成講座終了

月経血コントロールヨガインストラクター養成講座終了

テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座終了

ヴィーナスブレスヨガ設立

以前より補充代替治療や予防医学に興味があり、

リフレクソロジーやタイ古式マッサージを学ぶ。

その後、

ヨガに出会い自分自身でヨガを行うことで、

自分の力で身体が変化し、

心にも影響することを目の当たりにする。

自身が生理前の不調を、

ヨガや食生活で改善できたことを伝えるべく、

PMS対応ヨガ、ヴィーナスブレスヨガを考案。

予防医学の視点から指導を行っている。

年齢に関係なく、主に女性に喜ばれている。