2018年3月3日

月ヨガ&お茶会

月ヨガ&お茶会

(Mami)

〜詳細〜

【日程】3月17日(日)・4月21日(日)

【時間】19時〜20時40分ごろ

(18時40分〜受付開始)

【志納金】1500縁

(ヨガマットレンタル代 200縁)
*Myヨガマットをご持参頂いてもオッケー

【定員】15名

【内容】月ヨガ&お茶会(100分)

月礼拝をとりいれた、
心と身体をスッキリさせる癒しのヨガです。

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月礼拝とは?!
一つ一つのアーサナは月の満ち欠けを表している。
しなやかな動きが特徴です。
股関節や骨盤まわりの筋肉をほぐし、
血行を促進する事で子宮の活性化、
冷えやむくみの解消、生理痛の緩和、
生理不順の調整にも効果的です。
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⭐️3月の内容⭐️

チャリティー🌙月ヨガ&お茶会🌙
 
2018年3月11日 東日本大震災から8年が経ちます。
メディアで報道される機会も減り、
以前より震災の記憶が薄れ身近に感じなくなっているかと思います。
 
被災地域では時の経過と共に、
日常を取り戻してる方もいれば
今も不自由な生活、
まだまだ心の痛みが癒えずに苦しんでいる方がいて、それでも必死に頑張ってる人が沢山います。
 
ヨガには「つなぐ」という意味があります。
ヨガを通じて支援の気持ち・笑顔をつないでいければ幸いです。
 
※志納金の一部を東日本大震災の復興支援活動に寄付いたします。
 
月ヨガでは月礼拝を行います。
復興への祈りに加え「いまここ」に集中しながら、日頃がんばっている自分の心と身体を癒していきましょう。
 
皆様の温かいお気持ちでのご参加お待ちしております。
 
om shanti shanti shanti…
 
ヨガの後はお茶をお出しします。
桃の杏の烏龍茶です。

〜予約方法〜

①予約サイト(https://reserva.be/shinkouji

②FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格&経歴〜

ちょうど大学生の頃にヨガをはじめました。

きっかけは、
「運動不足解消、痩せたい、綺麗になりたい!」
でした。

いつもヨガをした後はスッキリ、リラックス、そんな気持ち良さが好きで続けていました。

また尊敬する先生の外見の美しさだけでなく内から出る輝き・ヨガの奥深さに惹かれ、もっとヨガを知りたいと思い資格取得。

今後もヨガを学び続け皆様にシェアしていきたい!!
っと思い活動しています。

毎日何気なく過ごしていましたが、
ヨガと出会い日々感謝の気持ちを忘れず、
丁寧に生きるようになりました。
・・・
★経歴★
2014年10月
カナダバンクーバーYYOGAにてヨガ短期留学

2015年7月
ラジヨガ体操指導者養成講座

2016年3月
全米ヨガアライアンスRYT200修了

2017年11月
高知県四万十NATURAL LIFE YOGAにて、
ヨーガ学びのリトリート参加