2018年3月3日

月ヨガ&お茶会

月ヨガ&お茶会

Mami

〜大切なお知らせ〜
4月のクラスお休み
月ヨガ&お茶会はMami先生との協議の結果、4月はお休みさせていただきます。
ご参加予定の皆さまには、ご迷惑をおかけいたしますが理解のほど宜しくお願い致します。
マットレンタル完全無料化
3月からマットレンタル代が無料になりました。
200→0円になります。
(Myヨガマットをご持参頂いてもOK.)
 
今年のココヒカスタジオのコンセプトは、
より手軽に、より身近にです。
 
心光寺で心体を整えましょう‼️
たっぷりと神聖な空気を心と体に❤️
ご参加お待ちしております。

〜詳細〜

【日時】月30日(

18:00〜19:40ごろ

(17:40〜受付開始)

【参加費】1500縁
(ヨガマットレンタル無料)
*Myヨガマットをご持参頂いてもOK.

【定員】10名

月ヨガお茶会とは?】

月礼拝をとりいれた心と身体をスッキリさせる癒しのヨガです。

ヨガ後はお茶会でホッコリしながら学びの時間。

(一連の流れを繰り返すフローヨガ)

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月礼拝とは?!
一つ一つのアーサナは月の満ち欠けを表している。
しなやかな動きが特徴です。
股関節や骨盤まわりの筋肉をほぐし、
血行を促進する事で子宮の活性化、
冷えやむくみの解消、生理痛の緩和、
生理不順の調整にも効果的です。
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〈3月の月ヨガ&お茶会〉

🌙チャリティー企画🌙
月ヨガ&メディテーション
〜復興への祈り〜
 
いつも月ヨガ&お茶会にご参加いただき有難うございます。
新型コロナウィルス発生が複数報告されていることに伴い、下記項目の中止を実施いたします。
ご理解、ご協力よろしくお願い致します。
 
1️⃣アイマピロー使用
2️⃣タッチケア
3️⃣お茶会
 
2020年3月11日 東日本大震災から9年が経ちます。
メディアで報道される機会も減り、
以前より震災の記憶が薄れ身近に感じなくなっているかと思います。
 
被災地域では時の経過と共に日常を取り戻してる方もいれば今も不自由な生活、まだまだ心の痛みが癒えずに苦しんでいる方がいて、それでも必死に頑張ってる人が沢山います。
 
ヨガには「つなぐ」という意味があります。
ヨガを通じて支援の気持ち・笑顔をつないでいければ幸いです。
 
※皆様からいただいた参加費を全額 
東日本大震災の復興支援活動に寄付いたします。
 
月ヨガでは月礼拝を行います。
復興への祈りに加え「いまここ」に集中しながら、
日頃がんばっている自分の心と身体を癒していきましょう。
 
皆様の温かいお気持ちでのご参加お待ちしております。
om shanti shanti shanti…

〜予約方法〜

予約サイトhttps://reserva.be/shinkouji

FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格&経歴〜

2014年10月

カナダバンクーバーYOGAにてヨガ短期留学

2015年7月

ラジヨガ体操指導者養成講座

2016年3月

全米ヨガアライアンスRYT200修了

2017年11月

高知県四万十NATURAL LIFE YOGAにて、ヨーガ学びのリトリート参加

・陰ヨガモジュール1 (Sebastian Pucelle 通訳chiharu)

・陰ヨガモジュール2 気と陰陽五行(chiharu)

★経歴★

ちょうど大学生の頃にヨガをはじめました。

きっかけは、
「運動不足解消、痩せたい、綺麗になりたい!」
でした。

いつもヨガをした後はスッキリ、リラックス、そんな気持ち良さが好きで続けていました。

また尊敬する先生の外見の美しさだけでなく内から出る輝き・ヨガの奥深さに惹かれ、もっとヨガを知りたいと思い資格取得。

今後もヨガを学び続け皆様にシェアしていきたい!!
っと思い活動しています。

毎日何気なく過ごしていましたが、
ヨガと出会い日々感謝の気持ちを忘れず、
丁寧に生きるようになりました。