2018年3月3日

月ヨガ&お茶会

月ヨガ&お茶会

Mami

〜詳細〜

【日時】6月27日(
18:15〜19:45ごろ
(17:45〜受付開始)

【レッスン費】1500縁
マットレンタルは無料です。
(Myマットをご持参頂いてもOK)

お得な10枚チケットを販売しております。
・10枚→13500縁(1500縁お得)
・受付で購入可能です。
・有効期限は最終利用から2ヶ月です。
(例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
・購入方法は現金・クレジット・交通系電子マネー・
Apple Pay・iD・Q U I C Payをご利用いただけます。

【定員】8名

【内容】〜6月の月ヨガの内容〜
『陰ヨガ+月礼拝』
陰ヨガは、
ひとつのポーズが通常3分から5分間深い呼吸と共にゆっくりとホールドします。
(このクラスでは少し短めのキープ)
心身共に緊張がゆるまりリラックス効果が高い内観的なヨガです。

月礼拝は、
しなやかで優しさのある横の動きが中心となります。
内側からデトックスしていきましょう。

お茶会では『レンコンごぼう茶』をお出しします。

コロナウィル対策としてお茶会につきましては、
ヨガ終了後、ご自身のマットスペースでお茶会に参加していただく形をとりたいと思います。
従来、円になりお茶会をしておりましたが、
しばらくは参加者様同士の距離を取ることを実施致します。
ご理解、ご協力のほどよろしくお願い致します。

*クラスの前に【お寺の時間】を行います。
(18:00〜18:15)
参加は自由です。
仏教・浄土宗を感じていただく時間です。
お焼香→心体の浄化
お念仏→豊かな心を育てる
(日常生活に感謝をする)
法話・読経・木魚念仏・写経など、
どれか1つ選んで行います。

〜予約方法〜

予約サイト
https://reserva.be/shinkouji


〜資格&経歴〜

2014年10月
カナダバンクーバーYOGAにてヨガ短期留学

2015年7月
ラジヨガ体操指導者養成講座

2016年3月
全米ヨガアライアンスRYT200修了

2017年11月
高知県四万十NATURAL LIFE YOGAにて、ヨーガ学びのリトリート参加

・陰ヨガモジュール1 (Sebastian Pucelle 通訳chiharu)
・陰ヨガモジュール2 気と陰陽五行(chiharu)

***

大学生の頃にヨガをはじめました。
きっかけは、
「運動不足解消、痩せたい、綺麗になりたい!」
でした。
いつもヨガをした後はスッキリ、リラックス、そんな気持ち良さが好きで続けていました。
また尊敬する先生の外見の美しさだけでなく内から出る輝き・ヨガの奥深さに惹かれ、もっとヨガを知りたいと思い資格を取得しました。
今後もヨガを学び続け皆様にシェアしていきたい!!
っと思い活動しています。
毎日何気なく過ごしていましたが、
ヨガと出会い日々感謝の気持ちを忘れず丁寧に生きるようになりました。