2018年1月5日

心光寺deルーシーダットン

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

ルーシーダットンとは?

タイの伝統医学の1つの自己整体法。
特徴的な呼吸法とともにポーズを行う。
体の中から温まり、血液やリンパの流れを良くします。
基礎代謝もアップします!

ダイエットがしたい方、
体の歪みを整えたい方にオススメです!!

自己整体のために作られたものです。
なので、難しいポーズが少なく、
初心者の方も簡単に取り組めるメソッド。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

〜持ち物〜

*動きやすい服装(更衣室あり)

*飲み物

*ヨガマット

(ヨガマットレンタルあり→200縁)

〜予約方法〜

予約サイト→https://reserva.be/shinkouji
FBイベントページ→「心光寺」で検索

〜お問い合わせ〜

Mail→s.terakatsu@gmail.com
TEL→080-8167-9353(丈徳)