2018年3月26日

女子力UPヨガ(女性限定)

女子力UPヨガ

(YUI)

 

〜詳細〜

【日程】8月26日(日)・9月30日(日)

【時間】⇩7月・8月は時間変更⇩

10時30分〜11時45分ごろ

(10時10分から受付開始)

9月以降は、

16時〜17時15分ごろ

(15時40分から受付開始)

【志納金】1500縁

【内容】8月のヨガ

二の腕スッキリヨガ
↓↓↓
二の腕をスッキリさせてシェイプアップ!
腕から肩の使い方も解剖学を取り入れて見ていきましょう!

腕が上手く使えればスッキリするだけでなく、肩への負荷も減らしていけます。
ノースリーブが着こなせる健康的な美腕を目指しましょう。

肩こり、背中のこり、
二の腕を引き締めたい方にオススメです。

〜予約方法〜

①予約サイト(https://reserva.be/shinkouji
②FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格&経歴〜

ヨガとアーユルヴェーダ終了
ヨガ解剖学終了
食生活アドバイザー取得
全米ヨガアライアンス200取得中
アシュタンガマイソールコース受講中

・・・

ヨガとの出会いは、二十歳の頃友達の付き添いでヨガの体験へ。

その後、エステサロンでアロママッサージを学ぶ。

現在は整形外科でお仕事をしつつ、

朝にアシュタンガマイソールへ通う。

“人の心に活力を♡“をテーマに

ヨガインストラクターとして活動中。

〜Message〜

美容、健康の両方からヨガを通じて、

自分の身体を見ていきましょう!

今より少しでも心身共に元気に!!!