2017年3月29日

内観しよう〜ヨガで写経で読経で〜(SHIMAKO)

内観しよう

〜ヨガで写経で読経で〜

 

 

〜詳細〜

⑴日時

10月(お休み)

11月23日(木)(ヨガのみ)

12月16日(土)

⑵開催時間

19時〜21時15分頃

(18時40分から受付開始)

⑶志納金

3000縁

2000縁(11月)

⑷内容

寺ヨガの中で一番リラックス効果の高いです。

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お勤め(木魚念仏体験)

サウンドヒーリングヨガ

写経(南無阿弥陀仏)

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①〜③を通じて、ココロとカラダをリラックス!

サウンドヒーリングヨガとは、、、

クリスタルボウルを中心にサウンドによる

ヒーリング効果を体感していただける寺ヨガ

エクササイズやアーサナで、

日常生活で緊張気味な心と身体をほぐす。

そして、

クリスタルボウル&パーカッションの

優しい音色で更に深いリラックスへと誘います。

お寺という唯一無二な空間の中で自分を癒して、

集中力を高めて、

ゆったりと流れる時間を一緒に楽しみましょう。

〜予約方法〜

①予約サイト(https://reserva.be/shinkouji
②FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格&経歴〜

全米アライアンス認定200時間 指導者トレーニングTTC取得

神戸ジャズボーカルクイーンコンテストNHK賞受賞

高校卒業後、3年間NYに単身渡米し、

JAZZを中心に音楽への理解を深める。

帰国後、関西を中心に音楽活動を開始。

音楽活動を通じて、声を出すことは、

人を癒し、自分自身を癒す

ということを肌で体感する。

日々の忙しい生活の中で、

より深いリラックスを求めていた時に

ヨガと出会う。

ヨガが生み出すリラックスと爽快感に

深く感銘を受け、

ヨガインストラクターの資格を取得。

現在は、音が生み出すリラックス効果を、

もっと多くの人に体感して欲しいと思い、

クリスタルボウル

Healing music

を奏でている。

自身でも作詞作曲を手がけている。

人生を楽しみながら生きてゆくことを一番に、

ヨガ&音楽など色々なジャンルで活動中。