2018年1月5日

ルーシーダットン

ルーシーダットンEriko

〜詳細〜

【日程】1月11日()  2月1日(

【時間】19:00〜20:10ごろ

(18:40〜受付開始)

【志納金】1500縁

❤️新春キャンペーン❤️
1月はヨガマットレンタル代が無料
(200円→0円)
*Myヨガマットをご持参頂いてもOK.

【内容】ルーシーダットン(60分)
タイの伝統医学の1つの自己整体法。
特徴的な呼吸法とともにポーズを行うことで体の中から温まり、血液やリンパの流れを良くします。
基礎代謝もアップします!

自己整体のために作られたものです。
なので、難しいポーズが少なく、
初心者の方も簡単に取り組めるメソッド。

↓こんな方にオススメ↓

・ダイエットがしたい方
・体の歪みを整えたい方

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ヨガの前にお寺の時間を行います。
①お焼香→心体の浄化
②お念仏→豊かな心を育てる
(日常生活に感謝をする)
お寺ヨガならではの雰囲気と空間を味わえます。
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〜予約方法〜

予約サイトhttps://reserva.be/shinkouji

FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格&経歴〜

YOGA vida tricolor Teacher’s Coase Basic 終了

OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定

マタニティヨガインストラクター養成講座 終了

OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定

ヨガインストラクター200時間 終了

ジュノスタイル 陰ヨガ指導者養成講座30時間終了