2020年6月6日

ルーシーダットン (Eriko)

ルーシーダットン
(Eriko)


毎週水曜日21:00からは、
Eriko先生のオンラインクラスです。
自宅で心光寺の本堂のレッスン雰囲気を堪能😍
背景が阿弥陀様という贅沢なオンラインレッスン。
おうちdeお寺ルーシーダットンを楽しみましょう!
自分の心体を観察しましょう。
心体のバランスを整えましょう‼️
ご参加お待ちしております❤️
 
【内容】
ルーシーダットン (60分)
ルーシーダットンとは⁉️
タイの伝統医学です。
タイの自己整体法
タイ式ヨガと呼ばれています。
特徴的な呼吸法とともに、
ポーズを行うことで体の中から温まり、
血液やリンパの流れを良くします。
基礎代謝もアップします‼️
自己整体のために作られたものです。
難しいポーズが少なく、
初心者の方も簡単に取り組めるメソッド❤️
体の歪みを解消しましょう‼️
 
オンラインルーシーダットンでは、
質の良いリラックスタイムとなるように、
SENマッサージ(タイのマッサージ)を行い、しっかりと体をほぐします。
その後、ルーシーダットンのポーズを行います。
1日の疲れをリセットしましょう!
 
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こんな方にオススメ
↓↓↓
ダイエットがしたい方
体の歪みを整えたい方
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⭐️プロフィール⭐️
【Eriko】
・ルーシーダットンインストラクター
(ベーシック・マスター・スーパーバイザー)
・YOGA vida tricolor Teacher’s Coase Basic 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・マタニティヨガインストラクター養成講座 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・ヨガインストラクター200時間 終了
・ジュノスタイル 陰ヨガ指導者養成講座30時間終了
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〜詳細〜
⭐️zoomを利用したグループレッスン
 
⭐️日程
毎週水曜日開催
6月10・17・24日(水)
7月1・8・15 ・29日(水)

21:00〜22:00

7月22日(水)は、
Eriko先生の都合によりお休みです。
お間違えのないようにお願い致します。

 
⭐️参加方法(要予約)
必ず参加表明をお願いします。
(当日の18時ごろまで参加受付可能)
予約サイト  
https://reserva.be/shinkouji
 
⭐️レッスン費
1200縁
 
*事前支払い
・クレジットカード
・銀行振込み(三井住友銀行)
・PayPal
 
クレジットカード決済希望の方は、
予約サイトよりご予約ください。
予約サイト  
 
参加表明後、クレカ支払いの方以外は、
個別にお支払い方法をお伝え致します。
なお、一度、お支払いただきましたレッスン費は返金は致しかねます。
ご了承ください。
 
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お得なチケットも販売中!
チケット→10回10800縁(1200縁お得)
・有効期限は最終利用から2ヶ月
(例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
購入場所:ネット・対面受付
購入方法:ネット→クレジット・銀行振込み・Paypal
対面受付→現金・クレジット・交通系電子マネー・Apple Pay・iD・Q U I C Pay
 
チケット購入希望の方は、
メールアドレス(s.terakatsu@gmail.com
かメッセンジャーにご連絡ください。
購入方法をお教えいたします。
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⭐️準備物
○スマホorタブレットorパソコン
・zoomを利用します。
・スマホ、タブレットはアプリのダウンロード
・イヤホンがあるとより声が聞こえやすいです。
○ヨガマットやブロック(分厚い本)
○ブランケット
○ヨガベルトorマフラータオルなどあればご用意ください。
 
⭐️レッスン参加の流れ
お支払い確認後、
zoomの招待メールを送らせていただきます。
前日までにご予約の方は、
当日の朝10時までに
メールアドレスに送ります。
 
ココヒカスタジオ
 
心光寺〜世界一、心が光るお寺〜
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⭐️心光寺を老若男女が集まるお寺にしたい
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町界隈&天王寺区を盛り上げたい
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