2020年6月6日

ルーシーダットン

ルーシーダットン
(Eriko)


毎週水曜日21:00からは、
Eriko先生のオンラインクラスです。
自宅で心光寺の本堂の雰囲気を堪能😍
背景が阿弥陀様という贅沢なレッスン。
おうちdeお寺ルーシーを楽しみましょう!
自分の心体を観察しましょう。
心体のバランスを整えましょう‼️
ご参加お待ちしております❤️
 
【内容】ルーシーダットン (60分)
 ルーシーダットンとは⁉️
タイの伝統医学です。
タイの自己整体法
タイ式ヨガと呼ばれています。
特徴的な呼吸法とともに、
ポーズを行うことで体の中から温まり、
血液やリンパの流れを良くします。
基礎代謝もアップします‼️
自己整体のために作られたものです。
難しいポーズが少なく、
初心者の方も簡単に取り組めるメソッド❤️
体の歪みを解消しましょう‼️
 
特別にオンラインルーシーでは、
質の良いリラックスタイムとなるように、
SENマッサージ(タイのマッサージ)を行い、しっかりと体をほぐします。
その後、ルーシーダットンのポーズを行います。
1日の疲れをリセットしましょう!
 
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こんな方にオススメ
↓↓↓
ダイエットがしたい方
体の歪みを整えたい方
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⭐️プロフィール⭐️
【Eriko】
・ルーシーダットンインストラクター
(ベーシック・マスター・スーパーバイザー)
・YOGA vida tricolor Teacher’s Coase Basic 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・マタニティヨガインストラクター養成講座 終了
・OM YOGA Group 全米ヨガアライアンス認定
・ヨガインストラクター200時間 終了
・ジュノスタイル 陰ヨガ指導者養成講座30時間終了
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〜詳細〜
⭐️zoomを利用したグループレッスン
 
⭐️日程
毎週水曜日開催
10月7・14・21・28 日(水)
11月4・11・25 日(水)
21:00〜22:00

11月18日はEriko先生の都合によりお休みです。
お間違えのないようにお願い致します。

⭐️参加方法(要予約)
必ず参加表明をお願いします。
(当日の19時ごろまで参加受付可能)
↓ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji

⭐️レッスン費
1200縁

事前支払い
・クレジットカード
・銀行振込み(三井住友銀行)
・PayPal
 
クレジットカード決済希望の方は、
予約サイトよりご予約ください。
↓予約サイト↓  
 
参加表明後、クレカ支払いの方以外は、
個別にお支払い方法をお伝え致します。
なお、一度、お支払いただきましたレッスン費は返金は致しかねます。
ご了承ください。
 
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お得なチケットも販売中!
チケット→10回10800縁
(1200縁お得)
*有効期限は最終利用から2ヶ月
(例:6月1日に最終利用の場合、有効期限は8月1日まで)
*購入場所:ネットor対面受付
*購入方法
ネット→クレジット・銀行振込み・Paypal 
対面→現金・クレジット・
交通系電子マネー・PayPay・LINE Pay・
Apple Pay・iD・Q U I C Pay
 
チケット購入希望の方は、
メールアドレス(s.terakatsu@gmail.com
かメッセンジャーにご連絡ください。
購入方法をお教えいたします。
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⭐️準備物
○スマホorタブレットorパソコン
・zoomを利用します。
・スマホ、タブレットはアプリのダウンロード
・イヤホンがあるとより声が聞こえやすいです。
○ヨガマットやブロック(分厚い本)
○ブランケット
○ヨガベルトorマフラータオルなどあればご用意ください。
 
⭐️レッスン参加の流れ
お支払い確認後、
招待メールを送らせていただきます。
前日までにご予約の方は、
当日の朝10時までに
メールアドレスに送ります。