2017年5月30日

リラクゼーションヨガ(HARUNA)

リラクゼーションヨガ

 

 

〜詳細〜

⑴日にち

10月20日(金)

11月10日(金)・12月22日(金)

⑵時間

19時30分〜21時頃

(19時10分から受付開始)

⑶志納金

1500縁

⑷定員

8名

⑸内容

リラクゼーションヨガ

身体の硬い方やヨガ初心者の方でも行える

シンプルなポーズを行います。

タッチケアとアロマでカラダをリラックス。

目的は、心身の緊張をとり、ストレス解消です。

本業はリラクゼーションセラピスト。

施術経験を活かし、ポースをとりながら、

タッチケアを行うことにより、

リラクゼーション効果を高めていきます。

現代社会で生活していると、

人々は日々忙しく、

仕事や家庭、人間関係など、

多くの人がストレスを抱えがちです。

リラクゼーションヨガは、

そうした現代人にとって、とても大切なヨガ。

心地よく呼吸を整えて、

ゆっくりと心体を緩ませていきましょう。

〜予約方法〜

①予約サイト(https://reserva.be/shinkouji

②FBイベントページ(「心光寺」で検索)

〜資格&経歴〜

RYT200全米アライアンスインストラクター

アロマ検定1級

リラクゼーションセラピスト1級

心地よく呼吸を整えて、心体をゆっくりと緩ませていきましょう。

今、ここを感じ、今の自分をみつめて。

また、人に優しくなれるような穏やかにリラックスできるヨガを。