2017年5月30日

リラクゼーションヨガ(HARUNA)

〜タイトル〜

リラクゼーションヨガ

 

〜詳細〜

⑴日にち

7月7日(金)・8月25日(金)

9月29日(金)・10月20日(金)

11月10日(金)・12月22日(金)

⑵時間

19時30分〜21時頃

(19時10分から受付開始)

⑶志納金

1500縁

⑷定員

8名

⑸内容

リラクゼーションヨガ

 

身体の硬い方やヨガ初心者の方でも行えるシンプルなポーズを行います。

タッチケアとアロマでカラダをリラックス。
目的は、心身の緊張をとり、ストレス解消です。

 

本業はリラクゼーションセラピスト。
施術経験を活かし、ポースをとりながら、タッチケアを行うことにより、リラクゼーション効果を高めていきます。

現代社会で生活していると、
人々は日々忙しく、仕事や家庭、人間関係など、多くの人がストレスを抱えがちです。

リラクゼーションヨガは、
そうした現代人にとって、とても大切なヨガ。

心地よく呼吸を整えて、
ゆっくりと心体を緩ませていきましょう。

 

〜予約方法〜

①予約サイト(https://reserva.be/shinkouji
②FBイベントページ(「心光寺」で検索)
③ブログ(http://ameblo.jp/shinkouji
③メール(s.terakatsu@gmail.com)
④電話(080-3104-0340(丈徳))

 

〜資格&経歴〜

RYT200全米アライアンスインストラクター

アロマ検定1級

リラクゼーションセラピスト1級

 

 

心地よく呼吸を整えて、心体をゆっくりと緩ませていきましょう。

今、ここを感じ、今の自分をみつめて。

また、人に優しくなれるような穏やかにリラックスできるヨガを。