2019年1月3日

モーニングヨガ

モーニングヨガ

Chika

〜詳細〜

【日程】毎週木曜日

9月5・12・19・26日

10月3・10・17・24・31日

11月7・14・21・28日

【開催時間】7:15〜8:00

(7;00〜受付開始)

【志納金】1000縁

ヨガマットレンタル 無料
*Myヨガマットをご持参頂いてもOK.

⭐️Chika先生から皆さまへ⭐️
朝一番の空気が澄んだお寺の本堂。
お焼香をし手を合わせる時間は、
自然と感謝の気持ちが湧いてきます。

幸せな一日の始まりを有難うございます!って。

深呼吸をする度に心と体がどんどん緩む。
身体中が新鮮なエネルギーで満たされていく朝。

心と体の声に耳を傾けながら、
自分を大切にする時間を作ってあげませんか?

日の出と共に自分自身へパワーチャージ!
一緒に素敵な一日のスタートを迎えましょう。
毎週木曜日7:15〜ぜひお待ちしております。

予約不要です。

直接、本堂にお越しください。

〜資格&経歴〜

大学卒業後、ハワイでヨガの資格を取得。
ヨガに出会い、日々のプラクティスを続けているうちに、いつの間にか長年の身体の不調からも解放されていることに気付き、どんどんヨガの魅力に惹きこまれる。
現在は、ココロとカラダの繋がりをより深く学ぶ為に心理学を勉強中。

資格
全米ヨガアライアンス200時間 修了
日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラーライセンス 取得